Gym Douce avec Monique Visciano
Les mardis et jeudis de 19h à 20h

Le but de ce cours est d’apporter l’aisance corporelle nécessaire au bien être et un bon équilibre corps/esprit.
L’objectif du cours est de donner une intention claire et précise au corps permettant de trouver une fluidité articulaire et musculaire et d’économiser ainsi son geste.
L’atelier propose un travail sur : la mobilité de la colonne vertébrale, l’équilibrage du corps, le renforcement de la tonicité musculaire, l’assouplissement des articulations, la respiration détente et l’étirement musculaire.


Cotisation annuelle : 20 €
Participation aux frais : 120 €/trimestre -- cours d'essai gratuit
Renseignements et Inscriptions : par ou téléphone 01 43 57 06 99