Yoga avec Isabelle Boukhouf
Le mardi de 19h15 à 20h15
Le jeudi de 12h30 à 13h30

Quel yoga ? Yoga à la fois doux et dynamique.
Dans le respect d’un des principes essentiels en yoga : l’adaptation à la personne (Viniyoga). Les postures sont adaptées en fonction des particularités de chacun afin d’en obtenir les effets attendus. Cours après cours, Isabelle apprend à vous connaître et vous propose les moyens les plus appropriés quel que soit votre âge et votre niveau.

Les cours : Isabelle apporte sa joie et son énergie communicative !
Pratique des postures en alliant la respiration et la concentration profonde sur le corps et le souffle. Vous progressez grâce à un effort juste, l’effet est alors profond et durable.
Vous expérimentez les postures, le souffle, les sons, la concentration, qui, maintenue sur une durée prolongée peut mener à la méditation... Isabelle propose également ponctuellement des concepts simples en yoga qui apportent de la profondeur à la pratique et peuvent être expérimentés dans la vie quotidienne.

Son parcours : danse contemporaine, théâtre, chant, une expérience en entreprise puis en profession libérale. Isabelle commence le yoga il y a une quinzaine d’années et se forme à l’enseignement en 2010 via l’I.F.Y. (500h). Elle enseigne d’abord au Kenya puis poursuit son expérience pendant quelques années entre l’Afrique et Paris. En 2015 elle se lance dans la formation en yoga appliqué à la santé du Dr N. Chandrasekaran, fondateur de la Viniyoga Healing Foundation of India à Chennaï (500h).

Participation aux frais :
Forfait annuel 1 cours/semaine : 540€ (14€/cours, 180€/trimestre) - Tarif réduit* : 490€
10 cours : 160 € (Validité de 4 mois à partir de la souscription, au plus tard 30/06/19)
Cours à l'unité : 18€
* Le tarif réduit s'applique aux demandeurs d'emploi, étudiants, intermittents du spectacle, personnes d'une même famille.
Forfait annuel : possibilité de différer l’encaissement du règlement en remettant 3 chèques à l’inscription.

Renseignements et Inscriptions : par ou téléphone : 06 03 35 52 06